FP1

La primera sesión de entrenamientos debe haber sido un poco chocante para los pilotos, que volvían de sus soleadas vacaciones a un lluvioso y ventoso Zandvoort. La primera práctica no ofreció mucho ya que los pilotos se vieron desafiados por la intensa lluvia y el fuerte viento durante más de la mitad de la sesión.

En la primera mitad de la FP1 sólo unos pocos pilotos salieron de boxes para probar las condiciones, pero después de unas pocas vueltas volvieron a entrar.

Max Verstappen salió del garaje a mitad de la práctica y fue entre uno de los primeros pilotos en poner neumáticos intermedios y pronto hizo un trompo en la curva 11 pero sin daños en el coche. Muchos pilotos también tuvieron sus momentos con algunos trompos o viajes a la grava pero consiguieron evitar las barreras.

Cuando la sesión se acercaba a su fin, los pilotos pudieron poner neumáticos lisos que rápidamente cambiaron los tiempos de vuelta en la clasificación.

Lando Norris terminó la práctica en primer lugar, seguido por Max Verstappen en segundo y Lewis Hamilton en tercero. Robert Schwartzman, que sustituyó a Valtteri Bottas en su coche sólo para la FP1, terminó en P16.

FP2

El tiempo en la segunda sesión de entrenamientos fue mucho mejor en comparación con la primera, sin embargo, esta vez todos los pilotos no lograron evitar las barreras como Nico Hulkenberg con su Haas sacó la bandera roja después de 17 minutos, después de un accidente en la curva 1.

Cuando la sesión se reanudó de nuevo, todos los pilotos, excepto los ya mencionados Nico Hulkenberg y Carlos Sainz, que tuvieron problemas con la caja de cambios, consiguieron dar algunas vueltas con sus neumáticos y recopilar algunos datos valiosos para el fin de semana.

Algunos pilotos, entre ellos Max Verstappen, realizaron algunas salidas de pista, pero no ocurrió nada grave durante el resto de la sesión.

La segunda sesión de entrenamientos libres terminó con George Russell en primera posición, Oscar Piastri en segunda y Lewis Hamilton en tercera posición de nuevo.