Protože Velká cena Sao Paula je sprintový závod, jezdci měli k dispozici pouze jeden volný trénink, aby si zvykli na nově opravený okruh Interlagos a nasbírali tolik potřebná data pro víkend.

Dříve dnes bylo oznámeno, že Oliver Bearman nahradí v týmu Haas Kevina Magnussena, protože dánský jezdec se necítí dobře.

Fernando Alonso se naopak dokázal zotavit ze střevní infekce a poté, co včera vynechal mediální den, byl dnes připraven naskočit do svého Aston Martinu a zajel devátý nejrychlejší čas na kolo.

Trénink začal pozvolna a nejrychlejší čas zajel Sergio Perez, kterého o něco později vystřídal jeho týmový kolega Max Verstappen.

Franco Colapinto se jako první postaral o menší drama, když se ve čtvrté zatáčce dostal do mírných problémů, ale podařilo se mu vše zachránit.

Lewis Hamilton pak zažil velký okamžik, když málem narazil do pomalu jedoucího Carlose Sainze, kterého příští rok nahradí ve Ferrari. 

George Russell pak prorazil střední pneumatiky a strávil nějaký čas v garáži, protože bylo nutné změnit nastavení. Z boxů vyjel o několik minut později na nové sadě měkkých pneumatik.

Když i ostatní jezdci nasadili měkké pneumatiky, roztrhl se pytel se zlepšujícími se časy. 

Bearman stlačil svůj Haas na druhé místo, zatímco oba McLareny byly také docela rychlé. Naopak Red Bull se trápil, když Perez obsadil P16 a Verstappen P17.

Koncem tréninku Lewis Hamilton do vysílačky hlásil, že ho bolí odskakování Mercedesu, proto dojel až pátý.

Lando Norris zajel nejrychlejší kolo v poslední minutě prvního tréninku, před Georgem Russellem, kterému se podařilo zajet skvělé kolo i přes problémy s odskakováním během celého tréninku.

Třetí skončil Oliver Bearman s dobrým startem do náhradního víkendu, následovaný druhým McLarenem Oscara Piastriho. Pětici nejlepších doplnil Alex Albon na Williamsu.

Max Verstappen dokázal ze svého RB20 vytěžit až patnáctý nejrychlejší čas, zatímco jeho týmový kolega z Red Bullu Sergio Perez skončil první z posledních.