Ponieważ Grand Prix Sao Paulo jest wyścigiem sprinterskim, kierowcy otrzymali tylko jedną sesję treningową, aby przyzwyczaić się do nowo wyremontowanego toru Interlagos i zebrać bardzo potrzebne dane na weekend.

Wcześniej dzisiaj ogłoszono, że Oliver Bearman zastąpi Kevina Magnussena w Haasie, ponieważ duński kierowca źle się czuje.

Fernando Alonso, z drugiej strony, zdołał wyzdrowieć z infekcji jelitowej i po wczorajszym dniu medialnym był gotowy wskoczyć do swojego Astona Martina i ustanowić dziewiąty najszybszy czas okrążenia.

Sesja rozpoczęła się powoli od ustanowienia najszybszego czasu przez Sergio Pereza, a nieco później przez jego kolegę z zespołu Maxa Verstappena.

Franco Colapinto był pierwszym, który zrobił trochę dramatu, ponieważ trochę stracił udział w Zakręcie 11, ale udało mu się go uratować.

Lewis Hamilton miał następnie wielki moment, kiedy prawie zderzył się z wolno poruszającym się Carlosem Sainzem, którego w przyszłym roku zastąpi w Ferrari. 

George Russell doznał przebicia na średnich oponach i spędził trochę czasu w garażu, ponieważ konieczne były zmiany ustawień. Kilka minut później wyjechał z boksu na nowym komplecie miękkich opon.

Kiedy inni kierowcy również założyli miękkie opony, otworzyły się wrota dla wielu poprawiających się kierowców.

Bearman wcisnął swojego Haasa na drugie miejsce, podczas gdy oba McLareny również były całkiem szybkie. Z drugiej strony Red Bull zmagał się z Perezem na P16 i Verstappenem na P17.

Pod koniec sesji Lewis Hamilton zgłosił przez radio, że odczuwa ból z powodu podskakiwania Mercedesa, dlatego zajął dopiero piętnaste miejsce.

Lando Norris ustanowił najszybsze okrążenie w ostatniej minucie FP1, wyprzedzając George'a Russella, który zdołał wykręcić świetne okrążenie pomimo zmagań z odbiciami przez cały trening.

Oliver Bearman zajął trzecie miejsce, dobrze rozpoczynając zastępczy weekend, a tuż za nim uplasował się drugi McLaren Oscara Piastriego. Alex Albon w Williamsie uzupełnił pierwszą piątkę.

Max Verstappen zdołał uzyskać dopiero piętnasty najszybszy czas na swoim RB20, podczas gdy jego kolega z zespołu Red Bull, Sergio Perez, zajął pierwsze miejsce.